2021/06/05
こんにちは じめじめしたり、汗ばむ時期になりましたね 4月といえば桜まつり5月といえば酒田まつりが楽しみな土門です。 最近友達から酒田まつりが中止になったと聞き、残念で心もじめじめです。 桜も獅子舞も好きですが、やっぱり屋台が好きで いちご飴やわたあめ、唐揚げにポテトも食べたくなってしまいます。...
2021/05/25
こんにちは!こんばんは! 見真堂接骨院の直島です! 今回はコロナのワクチンについてお話しします。 最近コロナのワクチンが話題になってますよね 皆さん本当に打っても大丈夫なのか? 副作用はヤバいのか? などなど悩みがあって迷ってる方がたくさんいらっしゃいます、、、 今回のワクチンはインフルエンザワクチンとは違います。...
2021/05/21
身体の筋肉で少ないと困る筋肉を知っていますか 人間の身体の中には、大きく分けると2種類の筋肉があります それは・・・アウターマッスル(速筋)とインナーマッスル(遅筋)です アウターマッスルは、表面上にある力こぶなどの筋肉です。 この筋肉は、パワータイプで物を持ち上げようとしたときなどに使われる筋肉です...
2021/05/12
連休中に、運動を始めよう!運動をしよう!と言う方へオススメの運動を紹介します いきなりランニングから始めると膝を痛めたりふくらはぎや大腿部の筋肉を痛めて来られる方が多くいらっしゃいます 連休中に膝の痛みや肉離れなどにはなりたくないですよね そこで当院でオススメしている運動は、大股でのウォーキングです なぜオススメなのかと言うと、...
2021/05/08
先日、お休みの日に友人と運動をしてきました 朝から夕方まで3種類の運動をしましたが今後もハマってしまいそうです まず、朝に初めてゴルフの打ちっ放しに行ってきました 朝早くだったので人はあまりいなくゆったりと始められました やはり最初は、タイミングなどの感覚がつかめずボテボテのあたりでしたが...
2021/04/19
こんちは パンが食べたい欲が止まらない今日この頃、石川です   前回、院長直島の 『今回は生理痛、PMS、不妊治療について話していきたいと思います(^ ^)』 の中にありました、コアをあたため胸郭を広げなんちゃらかんちゃら…のお話の中にある、当院のコアのあたため方と呼吸の改善についてです あたためは...
2021/04/10
こんにちわ! 見真堂接骨院の直島です!! 今回は生理痛、PMS、不妊治療について話していきたいと思います(^ ^) 女性の約4割の方が悩まれていると言われている生理痛とPMSですが、当院でもたくさんの方が来院されてます。...
山形のカフェ巡り
2021/04/05
こんにちは!後藤志穂です! ようやく暖かくなり窓をあけて風を浴びるのが 心地よい季節になりしたね 花粉や黄砂も飛んでいるので 換気をする際にはレースカーテンを 閉めた状態で窓を開けると部屋に 花粉等が入りにくいのでおすすめです では、本題へ! “カフェ巡りをしている” のではなく “カフェ巡りをしたい” のほうです...

令和3年度 キャンプスタート▲
2021/03/27
雪も溶け始め暖かくなってきました まもなく桜が咲きそうですね やっとどんどんキャンプに行けると思ったのですが コロナが増えてしまい今月は諦めました・・・ ですが2021年キャンプの初回は2月の行ってきました⭐ 念願の雪中キャンプに行ってきました まさか雪がある中キャンプに行くとは思いませんでした...

2021/03/15
みなさんこんにちは バレンタインデーが終わり、明日はオワイトデーですね! お返しを考えている方はどきどきしているのではないでしょうか 私はバレンタインデーにしっかりお父さんにチョコを渡しました 今回は生チョコです 生チョコって簡単に作れて美味しい、そして 無意識でぱくぱくたべてしまう危険な食べ物... ご褒美に最高ですね笑...

さらに表示する